蔓越莓是生活中常見的一種水果，其營養價值豐富，對於人體有着諸多的益處。吃蔓越莓到底有什麼樣的好處呢?美容養顏蔓越莓汁所含天然VC抗氧化能力是普通產品VC的20倍，VE的50倍;是天然SOD酶，是普通水果的400倍;由於含高量的維他命、礦物質及抗氧化物，具有卓越的補血養顏、美白淡斑的效果。因此能有效地對抗自由基，促進膠原合成，使肌膚變得年輕，健康美白。
By 布丁豆丁媽 【豆果美食官方認證達人】
用料- 蔓越莓 200克
- 樹莓 50克
- 凍香蕉 1根
- 打發奶油 50克
- 凍無花果 2個
1、準備冰凍蔓越莓，樹莓和香蕉
2、我還放了兩顆凍無花果
3、放在料理機
4、把所有冷凍水果攪打成泥，可以多打幾次
5、打好的果泥，放在一個大碗裏
6、放入兩勺打好的淡奶油
7、攪拌均勻
8、最後放在蛋筒裏就好了！上邊吊墜蔓越莓和奧利奧餅乾，酸酸甜甜，特好吃！
小貼士減肥的小夥伴，可以用代糖，或者不放奶油，直接吃打好的果泥，也超級棒！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜譜！