此種野菜，清除體內垃圾，潤肺止咳、延緩衰老，誰食誰年輕

多吃這4種野菜，不但可以清除體內垃圾，還可以潤肺止咳、延緩衰老，誰吃誰年輕。

萎蒿萎蒿也叫白蒿、泥蒿等等，是營養價值非常高的保健野菜，不僅富含維生素、蛋白質，還含有豐富的硒、鋅、鐵等多種微量元素；具有清熱明目、生髮黑髮、降血壓、降血脂、消炎、防癌等功效。常拿來泡茶喝，還解酒護肝，養胃健脾，清除體內垃圾，減少多餘脂肪，有助於減肥，估計很多人都不瞭解這種野菜。

魚腥草魚腥草屬於中國藥典收錄的草藥， 也叫折耳根、狗心草和狗點耳，是一種重要的中藥材，它的根莖有利尿通淋和清熱解毒的功效，經常吃魚腥草，還能烏髮、抑制流感、改善毛細血管脆性以及幫助我們增強免疫力等功效，涼拌魚腥草還是餐桌上的一道美味，不僅清淡爽口，還有一種麻辣酸甜的味道。

荊芥荊芥，又叫姜芥，是唇形科植物，它乾燥的莖葉和花穗可以入藥，味平，性温，無毒，清香氣濃。荊芥有較強的抗菌和抗炎作用，還能清除體內垃圾，潤肺止咳，實在是不可多得的野菜。

土洋蔘土洋蔘又叫申時花、假人蔘、土人蔘、參草等，許多村民當野草給拔掉了，真是可惜了。土洋蔘菜嫩莖葉品質脆嫩、爽滑可口，可炒食或做湯。肉質根可涼拌，宜與肉類燉湯，藥膳兩用。土洋蔘具清熱解毒的功效，對氣虛乏力，脾虛泄瀉，肺燥咳嗽，神經衰弱等有一定療效，大家以後不要把它當成一無事處的野菜了。