早上起牀後，每天堅持空腹嚼一兩片生薑，身體會收穫3大好處

早上起牀後，每天堅持空腹嚼一兩片生薑，身體會收穫3大好處

生薑的好處

1、生薑具有理氣化痰的功效，冬季乾燥，易患燥咳，食用生薑可止咳平喘，化痰清肺。此外，生薑對慢性支氣管炎的久咳和燥咳均有改善作用。

2、生薑好處多多，早上起牀後，放一兩片生薑在温水中服用，可以促進腸胃蠕動，對於食積不化或者胸隔脹滿、噯氣不暢，食不下咽等症狀，有一定的改善作用。

3、生薑中含有一種抗氧化劑，具有促進素具有穩定情緒、鎮靜心情的作用，另外它所含的天然肌醇，有助於腦部活動。

大家喜歡吃嗎？

（以上圖片均來源於網絡）