茄子好吃，但卻不能亂吃，吃茄子有1大禁忌，還有人傻傻不清楚

茄子好吃，但卻不能亂吃，吃茄子有1大禁忌，還有人傻傻不清楚幸福的生活從健康開始，關注健康關注生活，親愛的趣友們我是你們的老朋友江仔美食養生，很感謝一路以來大家對江仔的支持，今年是豬年，江仔祝大家身體健康，豬事順利。今天小編繼續為大家分享健康小知識，江仔為大家介紹的是茄子，一説到茄子，我相信很多人都有吃過，它的營養價值很高，深受大家喜愛，卻沒幾個人知道它的一些食用禁忌，接下來小編帶大傢伙詳細瞭解下茄子的相關知識吧！

幸福的生活從健康開始，關注健康關注生活，親愛的趣友們我是你們的老朋友江仔美食養生，很感謝一路以來大家對江仔的支持，今年是豬年，江仔祝大家身體健康，豬事順利。今天小編繼續為大家分享健康小知識，江仔為大家介紹的是茄子，一説到茄子，我相信很多人都有吃過，它的營養價值很高，深受大家喜愛，卻沒幾個人知道它的一些食用禁忌，接下來小編帶大傢伙詳細瞭解下茄子的相關知識吧！茄子的營養功效茄子富含維生素P，100g紫茄中含維生素P高達720毫克，這種成分能夠改善血管彈性，降低毛細血管的脆性和滲透性，防止毛細血管出血，維持心血管功能正常。茄子中含有豐富的維生素E和維生素C，可以降低血液中膽固醇水平，對防止人體衰老有積極作用。此外，茄子中的膳食纖維還能抑制脂肪吸收，有消脂瘦身的作用，紫茄子還能美白肌膚呢。茄子有祛風通絡、消腫散瘀之功效，茄子中的維生素能保持血管柔軟有彈性，常食用茄子有助於減少色斑和雀斑。另外，茄子含有的一種叫做龍葵素的物質，能夠抑制消化道癌細胞的增殖，對胃癌、直腸癌有防治作用。

茄子富含維生素P，100g紫茄中含維生素P高達720毫克，這種成分能夠改善血管彈性，降低毛細血管的脆性和滲透性，防止毛細血管出血，維持心血管功能正常。茄子中含有豐富的維生素E和維生素C，可以降低血液中膽固醇水平，對防止人體衰老有積極作用。此外，茄子中的膳食纖維還能抑制脂肪吸收，有消脂瘦身的作用，紫茄子還能美白肌膚呢。茄子有祛風通絡、消腫散瘀之功效，茄子中的維生素能保持血管柔軟有彈性，常食用茄子有助於減少色斑和雀斑。另外，茄子含有的一種叫做龍葵素的物質，能夠抑制消化道癌細胞的增殖，對胃癌、直腸癌有防治作用。吃茄子好處多，但也有禁忌秋葵含有果膠、牛乳聚糖等營養成分，具有幫助消化、治療胃炎和胃潰瘍、保護皮膚和胃黏膜之功效，被譽為人類最佳的保健蔬菜之一。秋葵中富含維生素C以及可溶性的纖維，對於皮膚有着很好的保健效果，同時還具有增進皮膚的美白以及細嫩的作用，還可幫助排除人體內垃圾。秋葵含有特殊的具有藥效的成分，能強腎補虛，對男性器質性疾病有輔助治療作用，因而是一種適宜的營養保健蔬菜，享有“植物偉哥”之美譽。常吃秋葵好處多，但卻不能和茄子搭配食用，因為秋葵和茄子都是寒性食物，兩個寒性的食物若是一起食用，很容易導致腸胃消化不良和腹瀉。所以大家要注意了。

秋葵含有果膠、牛乳聚糖等營養成分，具有幫助消化、治療胃炎和胃潰瘍、保護皮膚和胃黏膜之功效，被譽為人類最佳的保健蔬菜之一。秋葵中富含維生素C以及可溶性的纖維，對於皮膚有着很好的保健效果，同時還具有增進皮膚的美白以及細嫩的作用，還可幫助排除人體內垃圾。秋葵含有特殊的具有藥效的成分，能強腎補虛，對男性器質性疾病有輔助治療作用，因而是一種適宜的營養保健蔬菜，享有“植物偉哥”之美譽。常吃秋葵好處多，但卻不能和茄子搭配食用，因為秋葵和茄子都是寒性食物，兩個寒性的食物若是一起食用，很容易導致腸胃消化不良和腹瀉。所以大家要注意了。你們都記住了嗎？（圖片來源網絡）