寶寶經常生病往往是因為體質弱和抵抗力差，而去醫院醫生也只是説等寶寶好後，讓寶寶多運動、多注意營養均衡、多注意衞生來提高身體的抵抗力。但是有些寶媽就納悶了，為什麼有些寶寶抵抗力就那麼好呢？是天生的嗎？當然不是，寶寶之所以有那麼好的抵抗力，大多是因為寶媽做了這3件事！
1、母乳餵養
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母乳對寶寶來説是最好也是最天然的食物，它營養豐富，含有700多種細菌，儘管科學家們仍然不知道這些微生物有什麼營養物質，但是卻能促進寶寶免疫系統的形成，提高寶寶的抵抗力。因此寶媽在有條件的情況下最好進行母乳餵養，對寶寶更好！
2、作息規律
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規律的作息也是提高寶寶免疫力的方法之一。因為夜晚是人體器官的休息時間，只有它們休息好，人體內分泌和新陳代謝速度才會保持正常，身體的運作才能穩定，人的精神才會好。所以寶媽必須在平時把控好寶寶的睡眠時間，另外寶寶睡覺時，一個良好的睡眠環境也是很重要的。
3、不挑食
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寶寶大約在6個月左右添加輔食，而寶媽則要把握好這次機會，給寶寶養成一個不挑食的習慣，不管是肉類、蔬菜還是水果都要品種繁多，均衡攝入，尤其是零食不要讓孩子多吃。只有寶寶不挑食，才能吸收全面，抵抗力才會強。