胃不好的患者要避免吃這六類食物

一、辛辣食物

胃不好的人應避免吃辣椒、花椒等辛辣的食物，這類食物有很強的刺激性，一旦食用過多，可刺激胃酸分泌，還可導致胃酸反流入食道，從而加重胃部不適的症狀。建議患者以清淡的飲食為主，多吃一些新鮮蔬菜水果。

二、油炸食物

街邊的油炸食物不僅不衞生、不健康，對腸胃健康也有很大影響。

油炸的食物脂肪含量比較高，可增加腸胃負擔，不利於消化，而且這類食物可刺激胃酸分泌，如果攝入過多，可引起噁心、腹瀉等症狀，還可造成肥胖，對健康十分不利。

三、醃製食物

醃製的食物口感雖好，但在製作過程中加入了許多的鹽分，如果經常食用，這些鹽分可刺激胃的收縮，影響胃部健康。

而且醃製食物還可生成大量的亞硝酸鹽，它可以在人體內形成致癌物亞硝胺，從而增加胃癌的發生幾率。

因此，為了保持胃部的健康，一定要儘量避免食用醃製的食用。

四、生冷食物

冰鎮西瓜、冷飲、冰淇淋等生冷、寒涼的食物也是胃病患者的禁忌。

這些食物温度過低，在進入人體之後，可導致胃黏膜血管劇烈收縮，導致胃酸分泌紊亂，加重胃部不適的症狀，還可引起腹瀉、嘔吐等症狀。

五、豆類食物

豆類食物富含蛋白質、維生素等營養成分，普通人可適當多吃，對健康有益。

但胃病患者卻要儘量避免吃豆類食物，這是因為豆類食物中含有低聚糖，這一物質經腸道內的細菌發酵，可產生氣體，從而造成腹脹、腹痛、打嗝、腸鳴等不適症狀。

豆類食物中還含有較高的嘌呤，可促進胃液分泌，從而加重胃潰瘍、胃炎等疾病。

六、煙酒

胃病患者還應戒煙限酒。香煙中含有的尼古丁等有害物質可刺激胃酸分泌，加重胃潰瘍的病情，有抽煙習慣的人，胃病很難得到治癒。

而酒精也可刺激胃酸分泌，降低胃黏膜的抵抗力，誘發、加重胃炎，特別是白酒，酒精成分高，對胃可造成更大的刺激，一定要儘量少喝。