秋冬季孩子易生病？做好這3點，讓感冒遠離孩子

天氣慢慢變冷，感冒的孩子也越來越多，最常見的症狀就是孩子咳嗽、流鼻涕等問題，對於一些抵抗力較弱的孩子來説，天氣變冷還會導致他們容易感染上呼吸道疾病、腸道疾病等，面對這種情況應該要怎麼護理？怎麼讓能讓孩子少生病？跟着專注孩子成長的喜孩子嬰兒車一起來漲知識吧。

1、不要穿太厚

“天冷了，彆着涼了，多穿衣服！”天氣一邊冷，老人們總是會這樣嘮叨，總擔心孩子感冒着涼，事實上，小孩子血壓比成年人低，從心臟泵出的血液，到達手腳等末端就會比較少。再加上，人體在寒冷的時候也會自我調節，血液更多地流向重要的內臟器官。所以孩子手腳摸上去涼涼的，並不是因為孩子太冷，這是一種正常的現象。千萬不要給孩子穿太厚，穿太厚不僅會妨礙孩子運動和發育，反而更容易導致孩子生病。

至於孩子打噴嚏也是很正常的現象，並不能代表孩子就感冒了，天氣乾燥，稍微吸入一點粉塵都會刺激到我們的呼吸道，導致出現打噴嚏現象，如果孩子只是打一兩個噴嚏，精神好，沒有流鼻涕，就不需要太緊張。

2、多補充水分

秋冬天氣候乾燥，人體內的水分也很容易流失，而且這個季節很多孩子也不是很願意喝水，缺水不僅會容易引發感冒還容易導致便秘。所以，家長一定要注意孩子的水分補充，對於小寶寶來説，家長可以通過觀察孩子的尿液來確定孩子是否缺水，如果尿液明顯變黃就説明孩子缺水了，一定要及時補充水分，除了多喝水，更可以多攝入富含水分的蔬果。

3、注重蛋白質的攝入

對於孩子來説，就尤其要注重優質蛋白質的攝入。充足的優質蛋白質，可以讓寶寶長得更結實，當然它也是增加抵抗力的關鍵營養。除了母乳能夠補充充足的蛋白質外，還有很多食物類的選擇，比如奶類、蛋類、魚類、海鮮類等等優質蛋白質都十分的豐富，而且也非常適合孩子吃。

照顧孩子的路上總是會出現各種各樣揪心的問題， 當你看着別人家的寶寶長得高、長得壯，自己家的孩子總是生病時，內心總會很自責，認為是自己沒帶好孩子。其實這都是帶孩子的必經之路，在養育孩子的時候，只有不斷積累經驗，才能更好的呵護孩子。