生薑加它，排出黑臭宿便，腎變強口臭沒了、皮膚白嫩有光澤

生薑，是我們生活中常見的調味食材，味辛，性温，具有散寒解表、温中降逆止嘔、化痰止咳、解魚蝦毒的功效，可用於風寒感冒、惡寒發熱、頭痛鼻塞、嘔吐、痰飲喘咳、脹滿、泄瀉。那生薑怎麼吃好呢，下面就讓我們一起來看看吧！

生薑和蜂蜜同食

生薑蜂蜜水具有補中、調節腸胃、暖胃的作用，對排出宿便，對於老年斑的防治、咳嗽、解酒也有一定幫助。

1、促進消化：一般在餐後的時候可以喝一杯蜂蜜生薑水，能夠起到很好的增強腸蠕動的作用，同時也能夠起到防止便秘的作用。

2、增強體質、預防感冒：蜂蜜生薑水能夠起到很好的清除體內毒素的作用，同時也起到很好的禦寒、預防感冒的作用，因此平時可以多喝一些。

蜂蜜生薑水長期堅持服用話，能夠提高身體內的抗氧化水平，同時起到了很好的護膚作用，快速清除自由基，從一定程度上起到淡化老年斑的作用，使老年斑由深變淺、由大變小，還能起到很好的美白作用、讓肌膚更加紅潤，建議女性可以長期服用。

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