類風濕是一種致殘率很高的慢性自身免疫性疾病，而在類風濕患者中，骨關節破壞是致殘的主要原因。骨關節受損的主要表現為骨侵蝕以及骨質疏鬆。研究表明，類風濕患者的骨質疏鬆風險是健康人羣的兩倍。
因此，除了接受類風濕專科治療，醫生還會建議患者進行一些抗骨質疏鬆治療。而在抗骨質疏鬆的治療中，補鈣佔有一個相當大的比例。所以説，補鈣也是類風濕患者輔助治療的一項重要內容。
鈣是人體骨質的重要構成元素，缺鈣會影響人體骨骼的發育。一般説來，需要補鈣的人羣多為青少年或者是老年人。這是因為，青少年在生長髮育的過程中需要補充大量鈣質。如果鈣質補充不及時，缺鈣的青少年還會出現抽筋的症狀。而老年人隨着年齡的增長，也會出現鈣質流失嚴重，因此需要補鈣。
補鈣手段
類風濕患者可以通過直接補充鈣製劑或者通過食補的方式補充鈣質。當然，患者也可以通過補充維生素D來促進對鈣質的吸收和轉化以豐富身體內的鈣質。
1、鈣製劑補鈣
現在市面上各種鈣製劑、鈣片也比較多，患者可以在醫生的指導下選用適合自己的鈣片。
2、食物補鈣
含鈣比較高的食物有牛奶、豆腐、海魚等，對於類風濕患者來説，一天一杯牛奶，一週固定幾天攝入一些豆製品和海魚，都是不錯的選擇。
3、補充維生素D補鈣
患者可以通過維生素D片或者是多吃含維生素D比較多的蔬菜水果來補鈣。
補鈣誤區：骨頭湯
骨頭湯補鈣，可以説是補鈣的重災區。骨折了，喝點骨頭湯補鈣;關節出問題了。喝點骨頭湯補鈣;小孩子怕長不高，喝點骨頭湯補鈣補營養···骨頭湯，可以説是媽媽奶奶輩的補鈣法寶。只要缺鈣，喝點骨頭湯總是沒錯的。但其實，喝骨頭湯補鈣還不如直接喝牛奶。實驗證明，用五公斤豬骨加上五公斤水在高壓鍋裏燉十個小時，燉出來的骨頭湯裏面，一碗湯僅含十毫克的鈣，而一碗牛奶中的鈣含量為200毫克。
患者注意
1.定期檢查 定期複診複查;
2.控制體型 超重增加骨骼負擔，體重過輕也會影響骨骼強度;
3.適當運動 關節疼痛緩解期適當運動，減輕鈣質流失;
4.常曬太陽 沒有光過敏的類風濕患者，可以適度日曬，促進維生素D的形成。