儘量少吃以下三種水果，尤其是最後一種，會嚴重影響身體健康

民間有句俗話説“養桃人”。因此，很多人覺得桃子可以放開吃，這樣他們的身體就能得到很好的營養。這裏有一個特別的提醒，桃子雖然是滋養人的，但不應該多吃。每天一個桃子就夠了。脾胃虛弱、愛火的人應該少吃，否則容易引起腹脹、腹痛等。

西瓜

西瓜是“生冷食品”。吃得太多會傷及脾胃，導致食慾不振、消化不良、胃腸阻力下降，導致腹脹腹瀉。

檳榔

嚼檳榔不僅會使牙齒變黑、磨損，還會引起牙周疾病、口腔粘膜下纖維化和移動瑤牙齦萎縮引起的口腔白斑，還會導致口腔癌。據調查，88 ?口腔癌患者有嚼檳榔的習慣。