海帶 海帶是生活中人們常吃的一種天然的食材，它含有豐富的微量元素和礦物質，經常吃一些海帶，可以有效的減低血液凝結功用，達到清潔血管，防止血栓的形成效果。海帶堪稱“天然阿司匹林”。
刀豆 刀豆是生活中常見的蔬菜，在不同的地區叫法也是不同的，刀豆當中含有豐富的膳食纖維和維生素，常吃有助於養護身體，心腦血管疾病的人不妨多吃刀豆，刀豆能夠清理血液中的毒素和垃圾，使血管變得更加具有彈性，從而預防心腦血管疾病的發生，能夠緩解血管堵塞，血栓也會悄悄地遠離你。
洋葱 洋葱能降低外周血管阻力，降低血黏度，可用於降低血壓、預防血栓形成。洋葱中的營養成分十分豐富，不僅富含鉀、維生素C、葉酸、鋅、硒，及纖維質等營養素，更有兩種特殊的營養物質——槲皮素和前列腺素A。這兩種特殊營養物質，令洋葱具有了很多其他食物不可替代的健康功效。經常食用對高血壓，高血脂和心腦血管病人都有保健作用。
生薑 生薑是家庭中常用的調味品，其特有的辣椒素能夠自己腸胃黏膜增強消化能力，並且辣椒素能夠使血管擴張，血液循環加快，對心血管的健康也有一定的好處。另外生薑中提取的成分具有抗凝血功能，具有維護血管彈性，防止動脈硬化的效果，與阿司匹林極其相似，甚至超過了阿司匹林的作用。