腳是人體的第二心臟，因為腳離心臟很遠，容易造成血液循環不良。天氣寒冷時，少數人的手腳會變冷。這是因為腳部的血液循環受阻，所以請每天堅持腳的熱水可以擴張血管，促進腳部的血液循環。
現代人的生活壓力相對較高，他們在白天工作時可能會感到非常疲倦。因此，如果您可以每天堅持使用熱水浸泡雙腳，那麼顯然可以促進台階的血液循環，並且自然可以消除一天的勞累，也可以睡個好覺。
養肝護心
人腳的腳底佈滿了人體的許多經脈，這也是內部器官的反射區域。在泡腳的同時，可以疏通經絡，氣血可以沿着這些經絡到達人體的內部器官，從而起到滋補肝臟和保護心臟的作用。如果您在泡腳時輕輕按壓腳底，效果可能會更好。
改善膚色
許多人的臉上都有黃色和深色的膚色，斑點和粉刺。一般來説，它們是由內分泌失調和血液不足引起的。將腳浸泡在熱水中可以加速新陳代謝，使膚色紅潤，清爽，並讓有毒物質儘快從體內排出，最終達到預防疾病和保健的目的。