脚是人体的第二心脏，因为脚离心脏很远，容易造成血液循环不良。天气寒冷时，少数人的手脚会变冷。这是因为脚部的血液循环受阻，所以请每天坚持脚的热水可以扩张血管，促进脚部的血液循环。
现代人的生活压力相对较高，他们在白天工作时可能会感到非常疲倦。因此，如果您可以每天坚持使用热水浸泡双脚，那么显然可以促进台阶的血液循环，并且自然可以消除一天的劳累，也可以睡个好觉。
养肝护心
人脚的脚底布满了人体的许多经脉，这也是内部器官的反射区域。在泡脚的同时，可以疏通经络，气血可以沿着这些经络到达人体的内部器官，从而起到滋补肝脏和保护心脏的作用。如果您在泡脚时轻轻按压脚底，效果可能会更好。
改善肤色
许多人的脸上都有黄色和深色的肤色，斑点和粉刺。一般来说，它们是由内分泌失调和血液不足引起的。将脚浸泡在热水中可以加速新陈代谢，使肤色红润，清爽，并让有毒物质尽快从体内排出，最终达到预防疾病和保健的目的。