隨着年齡的不斷增大，人的血管會出現不同程度的硬化，更加容易出現血栓，而血栓的出現對健康的潛在威脅是非常巨大的。體內有血栓更加容易出現腦梗，心梗更疾病，要知道這些疾病發作的時候存在生命危險。血栓形成初期對身體的危害很小，人也基本感覺不到。過了50歲之後，想要自己的血管幹淨，沒有血栓，平時生活中可以經常吃8種“溶栓劑”，血管不堵了，身體清爽了，健康更長壽!一起來了解一下吧!
1、玉米鬚
玉米鬚在農村是非常多見的，很多人都把它當做垃圾處理，直接扔掉，然而玉米鬚被稱為“龍鬚”，因為它具有很多強大的功效。大量研究表明，玉米鬚可以有效降低血液中的血清總膽固醇，甘油三酯和低密度脂蛋白膽固醇水平，從而幫助清理血液，軟化血管，疏通血管，有利健康，所以吃玉米的時候可以將玉米鬚一起吃掉。
2、芹菜
芹菜是一種常見的蔬菜，它含有豐富的營養價值，其中包含了豐富的蛋白質，鈣元素，鐵元素，磷元素以及B族維生素等多種多種微量元素。平時生活中經常吃芹菜可以有效平肝清熱，涼血止血，降低血脂和血壓有利健康，讓血液流更加通暢，有利健康長壽。
3、魚
魚肉中含有豐富的蛋白質是豬肉的2倍之多，除此之外，魚肉中還含有大量的硫胺素，核黃素以及維生素D和鈣元素，磷元素以及鐵元素等等。經常吃魚肉，魚肉中的脂肪酸能有效降糖，護心，預防癌症，而且含有的鈣元素和維生素D可以有效避免骨質疏鬆的出現。魚肉中含有的脂肪比較低，所以患有高血壓或者高血脂的人經常吃魚也是非常不錯的選擇，有利血管健康，幫助清除血栓。
4、洋葱
洋葱中含有豐富的前列腺素A，它可以幫助擴張血管，讓血液的粘稠度大大下降，這樣就可以有效避免血栓的形成。洋葱中含有的槲皮素，可以避免動脈粥樣硬化的出現，除此之外洋葱中含有大量的植物抗菌素，它可以有效抵抗病毒，預防感冒的發生，對健康是非常有幫助的。
5、胡蘿蔔
胡蘿蔔素有“小人蔘”的美稱，它的營養價值是極其豐富的，胡蘿蔔中富含有胡蘿蔔素，它可以合成維生素A，是人體所必需的微量元素之一。胡蘿蔔中含有的槲皮素，能夠增加冠狀血管的血流量，幫助人體降血壓降血脂，保護血管健康，預防血栓的出現。
6、大蒜
大蒜是很多人都非常愛吃的食物，它含有豐富的蛋白質，脂肪和礦物質，能起到軟化血管，預防心腦血管疾病的發生，對於常見的多種癌症和腫瘤都有一定的防治功效，經常吃大蒜能有效抗血栓，保護血管淨化血液。
7、黑木耳
黑木耳有“素食之王”的美譽，含有豐富的蛋白質，脂肪，纖維素以及硫胺素、核黃素胡蘿蔔素、鈣、磷、鐵等等。經常吃黑木耳不僅可以有效幫助軟化血管降低血壓和膽固醇而且還能起到非常不錯的補氣養血的功效，是一種非常棒的滋補養生好食材。
8、番茄
番茄是常見的蔬菜，它含有豐富的維生素A，維生素C，維生素B1以及胡蘿蔔素，鈣元素，磷元素，鉀元素，鎂元素，銅元素等等。除此之外，蛋白質，糖類，有機酸以及果酸的含量也不少，常吃能有效降低膽固醇，降低高血脂，保護血管健康，避免血栓的形成。