説到生薑，我們都知道它在我們的生活中起着非常重要的作用。它不僅和調味品一樣簡單，而且對我們的健康也起着非常重要的作用。
生薑是温的，其獨特的“薑辣素”能刺激胃腸粘膜，使胃腸充血，改善消化，並能有效治療因吃太多冷食而引起的腹脹、腹痛、腹瀉、嘔吐。
吃了姜後，人們會覺得熱。這是因為它可以擴張血管，加速血液循環，並打開身體的毛孔。這樣，它不僅可以帶走多餘的熱帶，還可以帶走體內的細菌和冷空氣。
生薑和它一起，可以清除血管垃圾，保持血管自由，直到你80歲。
生薑和檸檬汁
一杯檸檬汁、薑汁、蒜汁、蘋果醋和適量蜂蜜。
一個半檸檬，兩個大生薑，三個大蒜，一小瓶蘋果醋。
練習：
1。將大蒜去皮，生薑去皮，切成小塊，
將果汁一起放入榨汁機，或者放入攪拌機中製成果漿，用篩網分離果渣，然後用手擰果汁。
2。將大蒜和薑汁放入泥鍋，加入檸檬汁和蘋果醋，用大火煮沸，用小火慢慢煮，不要蓋鍋，讓水蒸發。大約需要半個小時，還剩下一半的果汁。
3。温度下降後，加入蜂蜜，仔細攪拌。蜂蜜需要很多，主要是為了使果汁容易進入。
將成品儲存在帶蓋的玻璃瓶中，然後放入冰箱。每天早餐前空腹吃一湯匙。