说到生姜，我们都知道它在我们的生活中起着非常重要的作用。它不仅和调味品一样简单，而且对我们的健康也起着非常重要的作用。
生姜是温的，其独特的“姜辣素”能刺激胃肠粘膜，使胃肠充血，改善消化，并能有效治疗因吃太多冷食而引起的腹胀、腹痛、腹泻、呕吐。
吃了姜后，人们会觉得热。这是因为它可以扩张血管，加速血液循环，并打开身体的毛孔。这样，它不仅可以带走多余的热带，还可以带走体内的细菌和冷空气。
生姜和它一起，可以清除血管垃圾，保持血管自由，直到你80岁。
生姜和柠檬汁
一杯柠檬汁、姜汁、蒜汁、苹果醋和适量蜂蜜。
一个半柠檬，两个大生姜，三个大蒜，一小瓶苹果醋。
练习：
1。将大蒜去皮，生姜去皮，切成小块，
将果汁一起放入榨汁机，或者放入搅拌机中制成果浆，用筛网分离果渣，然后用手拧果汁。
2。将大蒜和姜汁放入泥锅，加入柠檬汁和苹果醋，用大火煮沸，用小火慢慢煮，不要盖锅，让水蒸发。大约需要半个小时，还剩下一半的果汁。
3。温度下降后，加入蜂蜜，仔细搅拌。蜂蜜需要很多，主要是为了使果汁容易进入。
将成品储存在带盖的玻璃瓶中，然后放入冰箱。每天早餐前空腹吃一汤匙。