寶寶出生已經50天了，基本上出了月子就已經擺脱了每天瘋狂在手機上查育兒知識的階段，什麼一月睡，不存在的。前20天面對寶寶的各種哭和哄睡難，落地醒，束手無策，以為她是個不愛睡覺的小惡魔。後來才知道是自己不理解寶寶的需求。
現在基本上寶寶每天上午睡兩三個半小時的小覺，中午開始睡三四個小時的大覺，晚上不清醒起夜餵奶兩次。把我的經驗分享給大家~
1、寶寶不會自主入睡，需要大人哄睡
想讓自己躺在牀上玩着睡着，幾乎是不可能的。雖然哈欠連天，但她會越玩越清醒，直到把自己困哭，有時大人會以為她是又餓了，頻繁餵奶，結果最終增加了脹氣，寶寶更加哭鬧。
一旦寶寶發出睡眠信號，例如打哈欠，眼睛發直，翻白眼等，這個時候需要大人哄睡，通過抱着一邊她走動，或者輕輕搖晃。一邊用均勻的音調和語速給她唱着歌或者説話，直到她睡着，一般這個過程不會太久。如果超過20分鐘還不睡，往往寶寶是不想睡或者有別的需求，先滿足她吃奶，拉臭換尿不濕等別的需求後再次哄睡。
2、睡着後讓寶寶睡在有安全感的地方
以前是好不容易哄睡後剛放到牀上不會醒，但是過上一兩分鐘就醒來了。通過多次的觀察總結我明白到因為月子裏的寶寶剛從媽媽肚子裏出來常常會有驚跳反應，每次寶寶醒來就是因為胳膊腿驚跳後嚇醒了。
嘗試防驚跳半身襁褓，寶寶的手不一會兒就伸出來了，然後又被自己嚇醒。
嘗試睡在我的大牀上，摟着她。因為沒有坡度，寶寶容易吐奶，而且我睡着了以後很容易壓到她。
最終我發現了這個嬰兒牀中牀，剛開始是因為顏值，結果買了以後簡直拯救了月子裏焦慮的我。
牀是仿照媽媽的子宮設計，真的是太神奇！每次把寶寶放上去之後睡得很踏實。材質很舒服，也不會熱。這下再也不怕半夜會壓着她了。
有時在白天睡長覺的時候中間會哼唧幾聲，不及時安撫，可能就會從哼唧升級哭鬧。及時用手輕輕拍拍寶寶的背部或者屁股，就可以成功接覺。
凌晨五六點的時候都會有使勁用力的聲音，這個時候是腸脹氣的時間，雖然她沒有醒來，但是睡得很不舒服。這個時候需要讓她趴睡在大人的身上，就可以舒服睡到大天亮。
願每位天使寶寶都可以好好睡覺，長好身體長好智慧~