楠木軒

秋季過半,適合常吃3種食物,排毒抗衰,滋補身體,改善膚質

由 撒宏才 發佈於 健康

秋季過半,適合常吃3種食物,排毒抗衰,滋補身體,改善膚質

紅心蘿蔔具有促進女性荷爾蒙分泌的作用, 能夠補益脾胃、養血寧神、美容美顏、淡斑美白、抗衰、防止皺紋生長、能夠促進皮膚細胞的新陳代謝。

石榴中含有多種營養成分,其中它含有礦物質,對我們的皮膚有很好的滋養作用。很多護膚品選擇石榴為原材料,用它來提高化妝品的性能。另外食用石榴有利於我們加快身體的新陳代謝,排除身體中的多種毒素,起到排毒潤腸,潤膚養顏的作用,使肌膚更水嫩。

大蒜的功能特別的多,它可以預防許多疾病,大蒜含揮發性辣素,可消除積存在血管中的脂肪,有明顯降脂作用,是主治高血脂症和動脈硬化的良藥。我們平時炒菜的時候都可以放一些大蒜,有許多人喜歡生吃大蒜,但是大蒜的味道比較重,所以平時要注意它的吃法。