從幼兒成長為一個大人的過程本身就是經歷痛苦的過程。
就算一路順風順水,生長痛還是要體會的。
所以,不要過度保護孩子,
就讓他們自然的生活,自然的的去體驗一切吧。
最近天氣冷,小區下面玩鬧的孩子都少了些,偶爾看到出來溜溜的,那衣服是一層一層又一層……光憑經驗不依照科學育兒,無異於賭博,拿孩子的免疫力做賭注。
穿太多
不管什麼天氣,總有家長,尤其是老人,怕孩子着涼。熱還是小事,總給孩子穿的太多,會讓孩子適應氣温變化的能力變弱,導致抵抗力變差,使孩子更容易着涼、發熱等。想知道孩子穿多少才合適?其實只要摸摸頸背部,手感温熱無汗就可以了。
吃太多
孩子瘦一點,老人就趕緊各種喂各種塞,再加上各種營養補充劑,結果呢,很多孩子是胖了,可是也變得更弱了。這是因為孩子的腸胃本該休息時,卻為了消化食物不得不繼續工作,長此以往就會導致孩子的腸胃功能失調,抵抗力下降,還容易患上腸胃類疾病。
保證孩子健康成長的唯一飲食標準就是:營養均衡,什麼都要吃,什麼都別過量。
睡太晚
有些孩子會跟着家長的作息時間,每天都很晚睡。睡眠時間不夠,會導致人體的免疫機能變弱。芝加哥大學有一項研究發現:與每晚睡7.5—8.5小時的人相比,每晚只睡4個小時的人,體內抵禦流感的抗體減少50%。也就是説,長期睡眠不足的孩子,更容易抵抗力低下。睡眠時間越短,感冒幾率也會越高。
一般而言:
·1 個月以下的寶寶,每天需要睡 16~18 小時;
·1~2 個月,每天需要睡 15~16 小時;
·2~9 個月,每天需要睡 14~15 小時;
·10~12 個月 ,每天需要睡 12~14 小時;
·13~18 個月,每天需要睡 11.5~13.5 小時。
培養孩子良好的作息習慣,非常有必要哦。
太乾淨
愛乾淨沒錯,但是人和細菌本來就是共存的呀,家裏面太過乾淨,會使孩子適應細菌的能力衰弱,一旦孩子接觸到外面的細菌,免疫系統就會反應過激,從而導致孩子更容易過敏、腹瀉等。
其實,平時傢俱、玩具的清洗,用熱水就可以。如果使用了清潔、消毒用品的話,記得要衝洗乾淨。
干預孩子運動
天氣熱了怕曬不讓孩子出門,天氣冷了呢,又怕孩子凍着,還是把孩子關在家裏。要知道,小朋友正處在長身體的關鍵時刻,這樣做會嚴重阻礙孩子的大動作能力的發展。
所以,一定要讓孩子多運動,運動可以增強孩子的肺活量,預防呼吸道疾病;可以增強食慾,促進生長激素的分泌;當然,還能提高孩子的免疫力,讓孩子抵抗病毒的能力大大增強。