从幼儿成长为一个大人的过程本身就是经历痛苦的过程。
就算一路顺风顺水,生长痛还是要体会的。
所以,不要过度保护孩子,
就让他们自然的生活,自然的的去体验一切吧。
最近天气冷,小区下面玩闹的孩子都少了些,偶尔看到出来溜溜的,那衣服是一层一层又一层……光凭经验不依照科学育儿,无异于赌博,拿孩子的免疫力做赌注。
穿太多
不管什么天气,总有家长,尤其是老人,怕孩子着凉。热还是小事,总给孩子穿的太多,会让孩子适应气温变化的能力变弱,导致抵抗力变差,使孩子更容易着凉、发热等。想知道孩子穿多少才合适?其实只要摸摸颈背部,手感温热无汗就可以了。
吃太多
孩子瘦一点,老人就赶紧各种喂各种塞,再加上各种营养补充剂,结果呢,很多孩子是胖了,可是也变得更弱了。这是因为孩子的肠胃本该休息时,却为了消化食物不得不继续工作,长此以往就会导致孩子的肠胃功能失调,抵抗力下降,还容易患上肠胃类疾病。
保证孩子健康成长的唯一饮食标准就是:营养均衡,什么都要吃,什么都别过量。
睡太晚
有些孩子会跟着家长的作息时间,每天都很晚睡。睡眠时间不够,会导致人体的免疫机能变弱。芝加哥大学有一项研究发现:与每晚睡7.5—8.5小时的人相比,每晚只睡4个小时的人,体内抵御流感的抗体减少50%。也就是说,长期睡眠不足的孩子,更容易抵抗力低下。睡眠时间越短,感冒几率也会越高。
一般而言:
·1 个月以下的宝宝,每天需要睡 16~18 小时;
·1~2 个月,每天需要睡 15~16 小时;
·2~9 个月,每天需要睡 14~15 小时;
·10~12 个月 ,每天需要睡 12~14 小时;
·13~18 个月,每天需要睡 11.5~13.5 小时。
培养孩子良好的作息习惯,非常有必要哦。
太干净
爱干净没错,但是人和细菌本来就是共存的呀,家里面太过干净,会使孩子适应细菌的能力衰弱,一旦孩子接触到外面的细菌,免疫系统就会反应过激,从而导致孩子更容易过敏、腹泻等。
其实,平时家具、玩具的清洗,用热水就可以。如果使用了清洁、消毒用品的话,记得要冲洗干净。
干预孩子运动
天气热了怕晒不让孩子出门,天气冷了呢,又怕孩子冻着,还是把孩子关在家里。要知道,小朋友正处在长身体的关键时刻,这样做会严重阻碍孩子的大动作能力的发展。
所以,一定要让孩子多运动,运动可以增强孩子的肺活量,预防呼吸道疾病;可以增强食欲,促进生长激素的分泌;当然,还能提高孩子的免疫力,让孩子抵抗病毒的能力大大增强。