多給孩子吃的營養菜，清脆爽口，營養開胃，補鈣補腦，春天不生病

很多時候，孩子的健康維繫着父母的心，他們很擔心孩子的健康問題，而有些孩子吃得太多會長得肥胖，有些孩子吃得太少又很瘦。飲食是給孩子們提供營養的，每日的用心搭配，孩子們就會生長髮育得更好。在一些家庭，孩子本身就很弱，關鍵是又挑食，所以很讓父母擔心。

隨着生活水平的不斷提高，人們越來越重視食物，飲食條件也越來越高。如今，孩子們不擔心吃穿。但是挑食也在增長。父母會盡力滿足孩子的需求。許多孩子對自己的胃口很挑剔，這讓許多父母很困擾。

今天，我想向你介紹這種食物。説到蒜薹炒豬耳朵，我們肯定已經吃過了。它們是我們生活中常見的食物。蒜薹酥脆爽口，豬耳朵柔韌耐嚼，二者結合不僅美味，而且營養豐富。

蒜薹熱量低，富含膳食纖維和維生素c。它可以解毒，清理腸道，減少脂肪和減肥。豬耳朵嚐起來很有嚼勁，而且有很多鬆脆的骨頭，富含蛋白質和鈣。經常食用可以補鈣，提高免疫力，強身健體，適合所有年齡層。

選擇正確的飲食對健康的幫助很大，所以每位家長都要用心的為家人配好營養餐，這樣才能讓身體健康，今天的美食就分享到這裏，喜歡小編的關注一下！