柚子
柚子有“天然水果罐頭”之稱，它含有非常豐富的蛋白質，柚肉中還富含維生素c以及類胰島素等成分，可降血糖血脂。中醫認為，柚子果肉性涼，味甘酸，有止咳平喘、清熱化痰的作用，是非常不錯的清火水果。
桑葚
中醫認為，桑葚味甘酸，性寒，具有補肝益腎、養血生津、滋液熄風、潤腸通便的作用，能有效預防便秘。現代研究表明，桑葚還具有調整機體免疫功能，促進造血細胞生長、降血脂、護肝等多種作用。
石榴
許多大牌護膚品都會選用石榴精華作為護膚成分，例如雅詩蘭黛的紅石榴水，石榴中的紅石榴多酚和花青素具有抗氧化的作用，另外石榴富含維生素C,能夠活血，促進血液循環，使皮膚紅潤透亮。