決明子清心明目，那麼山楂荷葉茶中的“決明子”起到什麼作用？

説起決明子，大家應該都不陌生，超市或者茶鋪裏面散裝的決明子茶，或者一小包一小包裝好的菊杞決明子茶等等，都是日常司空見慣的了。在民間，還有着拿決明子做枕頭填充物的習慣，藉以用來清心明目，改善睡眠質量。那麼，決明子到底有什麼功效呢？今天不妨聽小約説一説。

決明子作為一種中藥，在我國的使用歷史非常悠久，早在漢朝時期的《神農本草經》中便已經有了記載。是作為一款治療眼疾的中藥存在，可“治青盲、白膜、眼赤痛”等。現代醫學也表明，決明子對青光眼、白內障、結膜炎等眼部疾病有着治療效果。

不僅如此，決明子對高血壓、高血脂、動脈硬化也有着一定療效，如果用決明子煎水含漱，對減緩口腔中的炎症也有着明顯效果。最重要的是，從中醫的角度來看，決明子“其味甘苦、其性微寒無毒”，加上它本身的藥用效果，便有了將決明子作為保健用的理由。上面小約提到的菊杞決明子茶、以及山楂荷葉茶，都是將決明子作為日常保健的用法。

以山楂荷葉茶為例，這款茶主要作用是清熱明目、潤腸通便，並且對高血壓有着良好的抑制效果。決明子在其中便扮演了潤腸降壓，改善視力的角色。但是，小約必須要明確指出，這款茶並不適合一般人羣作為“口糧茶”長期飲用。尤其是脾胃孱弱、胃酸過多的人、體質偏寒涼的人、亦或者經期、孕期的特殊時刻等，更是不能喝山茶荷葉茶。那麼，什麼樣的人羣適合這款茶呢？如果是肝火旺盛的人、單純高血壓高血脂的人、體質肥胖的人羣，長期飲用是沒有問題的，尤其是三高人羣，堅持長期飲用，對血壓血脂的控制有非常良好的效果。