白蘿蔔和此物一起吃，體內垃圾毒素沒了，色斑沒了，早知早受益
白蘿蔔，相信大家都不陌生，蘿蔔是冬季最常見和大眾化的蔬菜。有句話説的好，蘿蔔上市，郎中下市，可見白蘿蔔的藥用價值是多麼的豐富。
蘿蔔中含有大量的維生素C，這種物質能夠有效的預防和抵抗癌症。蘿蔔中富含芥子油和膳食纖維，可以促進消化，加快腸胃蠕動，提高食慾。經常食用可以有效的補充肌膚營養，保持皮膚細膩紅潤，預防肌膚老化。也有補氣養血的作用，可以使乾燥的皮膚更加滋潤水靈。蘿蔔中還含有大量的芥子油，這種物質能夠有效的幫助體內的一些廢棄物、有毒物質排出體外。蘿蔔含豐富的維生素C和微量元素鋅，有助於增強機體的免疫功能，提高抗病能力。
推薦食譜：白蘿蔔豆腐湯
冬季多喝白蘿蔔豆腐煮水，能起到化痰降氣、止咳平喘的作用，常食可以排毒祛斑！還能促進人體的消化系統，同時也有很強的消炎的作用,同時也能夠增強機體免疫功能，蘿蔔含豐富的維生素C和微量元素鋅，有助於增強機體的免疫功能，提高抗病能力。
你喜歡吃白蘿蔔嗎？