大家好我是專注於健康養生方面醫師林醫師，關注我每日分享正確的健康養生資訊，養生我送您“四個要”，一要早睡早起；二要早晚運動，多多鍛鍊；三要謹慎換衣，預防感冒，四要樂觀向上，心胸寬廣，願您沒事多鍛鍊，健康常相伴！好了廢話不多説一起來看今天分享的內容。
四角豆豐富的胡蘿蔔素，維生素C及鈣、磷、鐵等，是人體所需要的多種營養素，吃四角豆有利於補充身體營養，增強身體抵抗力，還可以預防與治療便秘，排出毒素，祛除濕氣，燃燒脂肪。
女性在月經前吃四角豆，就能對痛經、月經過少等症狀起到防治作用。四角豆能止血，對於經血量少，月經延遲的女性，能活血調經，每週堅持吃2次，月經也變得有規律了。
四角豆對感冒有很大的作用。特別是對於那些細菌性的感冒也有防治作用哦。它還具有促進血液循環和排毒的功能，化痰止咳還能給身體補充鈣質，不管對於美容還是健康都有非常好的功效。
