常喝黃芪泡水，補氣提神，好處真不少！但泡水有禁忌，不要喝錯了

黃芪是很不錯的一種中藥材，很多注重養生的人，喜歡用它來泡水喝，一天喝一杯，就能有很不錯的保養的效果，補氣提神，整個人的氣色好了不少。但是，黃芪泡水的時候，有很多的禁忌需要注意，想要喝黃芪泡水之前，最好要了解清楚，也能省掉不少麻煩。

常喝黃芪泡水，有哪些好處？

強壯身體：隨着年紀的增長，身體素質會逐漸下降，變得比較虛弱。每天喝上一杯黃芪泡水，就能很好改善體質，讓自己的身體強壯起來，少生病，還能重回年輕態是很不錯的。黃芪中含有的物質，能夠很好地提升人的抵抗力和免疫力。

緩解困倦，氣短現象：平時多喝黃芪水，對緩解困倦，以及氣短現象是很不錯的。黃芪有很不錯的提升益氣的效果，加上它的好搭檔生薑，一起泡水喝，喝上一段時間之後，效果就會出現。特別是出現了感冒發熱現象的人，黃芪加上生薑一起泡水喝，出汗變多了，逼出了體內的病毒，發熱就緩解了不少，感冒也會很快就好了。

消除水腫：很多的人會出現水腫，浮腫的現象，喝點黃芪泡水也可以緩解。尤其是血壓高引起的水腫現象，效果奇佳，黃芪水能夠很好的消除水腫，同時還有助於降低血壓，是很不錯的。

抑制幽門螺桿菌：將黃芪用開水沖泡，每天當作茶水喝，每天喝一次，一個月之後，就能很好的緩解胃不適的現象，抑制體內的幽門螺桿菌繁殖，對身體健康是很有好處的，胃逐漸好轉。

緩解血糖高引起的不適：很多人出現血糖高的現象，會出現水腫和麪色黃的現象，喝點黃芪水，就能很好的緩解。並且加上葛根和丹蔘一起煮水喝，營養翻倍，效果會更好，人輕鬆了不少。

幫助排毒，養肝效果好：黃芪水還能幫助排毒，及時的排出身體的毒素，減輕了肝的負擔，對肝健康，已經身體健康都是很有好處的。並且在女性快要來月經的時候，喝點黃芪水，還能幫助及時排出毒素，對經期規律有幫助。

黃芪泡水有哪些禁忌？

黃芪的食用量要注意，日常養生的人，醫生建議每次泡水30~50克，對身體健康好處多多。若是身體出現了一些問題，需要進行針對性地調整，這個時候，需要增加黃芪的食用量，聽從醫囑入藥，效果更好。

喝黃芪水的最佳時間，黃芪是一種很好的温補藥材，一般來水哦，適合在早上喝，最好不要在晚上睡覺之前喝，這樣養生的效果就會大打折扣。並且因為它的温補效果好，特別適合在秋冬季節喝上一點，能夠幫助曾強抵抗力，減少感冒的出現，還是很不錯的。

濕熱體質的不要喝，黃芪有不錯的補氣效果，對去濕氣也行，但是在出現了濕熱的現象的時候，喝黃芪水是沒有用的，甚至會加重替你的濕熱之氣，對健康是十分不利的，因此對於濕熱體質的人來説，最好不要喝黃芪水為好。