對於人的身體，只要提到“衰”，那麼一般來説都不是什麼小疾病，而腎衰就是其中一種，大家應該都比較清楚，尤其對於很多男性來説，它的出現更是致命的打擊。
可你知道嗎，其實有一種比腎衰還要可怕，經常會被很多人忽視掉，就是脾衰。不少人都説，脾衰，人就廢一半！雖然是誇張的一種説法，但它的危害卻不得不重視起來。
脾衰都有哪些危害呢？
1、身體異常肥胖
肥胖的出現，對於很多人而言都是致命的打擊，不僅影響人的整體氣質，還會誘發各種疾病，對健康的損傷很大。每當這個時候，為了能夠保持身材，於是開始進行減肥，但如果你發現，通過任何的方式都無法減下去，那麼就要小心了可能是脾衰導致的。因為脾衰，會使代謝功能降低，體內多餘的能量就會轉化為脂肪，長時間存儲在體內，從而導致肥胖。如果一直沒有得到緩解的話，那麼還會誘發脂肪肝，心腦血管疾病等等，時刻都在威脅着人的生命安全。
2、容易脱髮
脱髮其實是一種正常的生理代謝現象，很多人會在梳頭的時候出現，而出現這樣的現象，除了與日常沒休息好有關之外，與脾衰也是有很大的關係的。因為脾臟是氣血運行的重要器官，與人體山的毛髮生長有着重要的聯繫，一旦脾衰出現，會導致氣血運行不暢，那麼經常就會有脱髮的困擾。
3、臉色發黃
脾臟是運化食物的重要場所，一旦出現脾衰的話，那麼此功能就會失去紊亂，那麼經常就會出現氣血虛虧的現象，體內的毒素無法及時排出體外，就會沉積在臉上，時常會有黯淡無光，發黃、發白的現象。經常出現這樣的現象，不僅自身形象受到影響，長時間下去，對健康的損傷也會很大，最好及時進行調理。
4、免疫力下降，經常感冒
脾臟是人體中的免疫系統，一旦出現衰竭的話，那麼脾臟功能失調，就會誘發疾病出現，那麼免疫力也會持續的下降，經常動不動就會感冒發燒。而長時間感冒反覆的出現，不及時進行治療，那麼精神狀態難以恢復，最後還會導致各個器官的衰竭。
因此，脾衰出現的話，那麼身體上的變化時刻都會影響到人的健康，而要想緩解的話，找到脾的“恩人”，堅持吃，有助於養好脾臟。
哪些食物有助於提升脾臟功能呢？
01陳皮
説到陳皮，很多人都説它是很好的化痰止咳的食物，經常食用對身體好，但其實它還有養脾的功效，經常會被人忽視掉。尤其是在夏天的時候，經常會出現脾虛濕氣重的現象，適當的食用，可以健脾祛濕，還能養胃，從而緩解身體不適的症狀。
02栗子
栗子這樣的食物，在這個冬季應該吃到的機會比較多一點，是一種很好的休閒的小零食，日常食用一點的話，對於調理脾臟會有很大的好處，不過這樣的食物雖好吃，但也要注意一次性不要吃太多，容易導致腹脹和上火。
因此，平時大家對於脾臟的健康也要多多的關注，一旦出現異常的現象，日常及時進行調理，可以有效地緩解身體的不適。