原標題：學生暑假過度運動小心橫紋肌溶解綜合徵
“一分鐘挑戰跳250下”“夜跑突破自己最好成績”……記者從湖南長沙市一些醫院瞭解到，近期因為運動過度患上橫紋肌溶解綜合徵的學生增多，部分學生出現了肌肉痠痛、無力、發熱等症狀。專家提醒，學生在開展體育運動時要防範運動傷害，相關訓練要注意循序漸進。
湖南省人民醫院急診科醫生張興文介紹，橫紋肌溶解綜合徵是指人體的橫紋肌受到損傷，肌細胞被破壞，導致肌細胞內容物及毒物溶解釋放進入血液循環，由此引出的一系列症狀。橫紋肌溶解綜合徵可能引起急性腎功能損傷和身體代謝功能紊亂，甚至可能出現急性腎功能衰竭。
記者採訪瞭解到，暑假期間，有不少學生每天跳繩，並通過運動軟件上傳跳繩數量，不斷刷新跳繩紀錄。有的學生出現了關節損傷後，依然盲目鍛鍊，以至於越運動越受傷。
專家提醒，青少年應根據自身的體能科學制定健身計劃，不要過度運動；運動前，要做好充分的準備工作，如果進行對抗性運動，應該做好關節保護工作；學生如果在運動後出現肌肉疼痛、腫脹、無力等症狀，要立即停止運動，出現緊急情況需及時就醫。（帥才 姚羽）
（新華網）