孩子在睡覺的時候不只是看孩子是否是睡着了，也要多觀察一下孩子在睡覺時的一些表現。就比如説曾經有一位小孩，經常觀察別人睡覺時的姿態，然後就總結出瞭如果一個人那天晚上有做夢的話，那麼他那天晚上睡覺的時候眼珠子就會轉動。如果眼珠子沒有轉動的話，那麼那天晚上他可能就沒有去做夢。
在民間也有這樣一個説法，如果一個人晚上睡覺的時候總是睡醒的話，那麼他 那天晚上的睡眠質量可能就不會太好。
也有一個説法是，孩子在睡覺的時候就是身體長高的時候，因為睡覺的時候會分泌一種叫生長激素的身體激素，而這種激素大多時候是在睡覺的時候才分泌出來，所以很多孩子家長在孩子睡覺的時候都會要求孩子把腿伸直，不然的話就長不高。
很多孩子在聽到家長這樣説了後，都會將腿伸直，經過很多次試驗後，發現確實有一點點關係。孩子睡覺時把腿伸直，更有利於腿的生長，也有利於身高的發育。
著名的教育學家李玫瑾呼籲家長們，在孩子睡覺時要多多觀察他們的睡眠狀態。因為孩子不同的睡眠狀態就反映了孩子們的大腦發育狀態。如果孩子在睡覺時有這三個表現的話，説明孩子的智力發育比較好。
李玫瑾：孩子睡覺時有這3個表現，説明大腦的發育快，智商不會低！
1、睡眠淺，經常睡醒
通常來講，孩子在小時候睡覺的時候，睡眠應該都是比較深的。很多時候，孩子在睡覺時都是一覺睡到大天亮，即便是父母如何的叫喊，他們都可能不會醒過來。如果家長髮現自己家的孩子經常睡醒的話，那就説明孩子的大腦正在發育。
之所以孩子在睡覺的時候會經常醒，這是因為孩子的大腦，對於外界的感知力是比較強的，所以就會出現很多次睡醒的狀況。孩子如果在睡眠的時候經常睡醒，那就説明孩子的大腦長期屬於運作的狀態，是大腦在發育的徵兆。
2、睡覺時總是微笑着
寶寶在小時候是沒有很過多的表情語言的，最多的就是哭，但是如果孩家長髮現寶寶的微表情特別多，特別是笑的話，那就説明很寶寶的，大腦發育方面就比較充足。如果寶寶在小時候笑的次數越多的話，更能刺激寶寶大腦的發育，如果寶寶在晚上睡覺的時候也笑的話，那更能説明寶寶在晚上睡覺的時候大腦也在發育。
一般來説，寶寶在小時候對於外界的事物的反應都不是很大，而且也有相關的研究表明，孩子寶寶在小時候睡覺的時候是很少做夢的。但是對於寶寶為什麼會在晚上睡覺的時候笑，目前並沒有研究出結果，但是隻是發現孩子如果在晚上睡覺的時候保持微笑，就説明寶寶的大腦正在發育。
3、經常亂動，踢被子
可能很多家長在陪孩子睡覺的時候就會發現寶寶在睡覺的時候經常踢被子，但是有些家長也反映自己的孩子在睡覺時很安生，並沒有踢被子。
總是喜歡踢被子的寶寶，是因為在我們的腳上有一個動靜脈吻合支的血管，它可以調節我們身體的體温，加上我們身體本來就是高代謝體質，所以在睡覺的時候就很容易出汗水。寶寶就感到身體發熱，就會把自己的腳給伸出去，有些時候還會把被子揭開給自己散熱。
在不同的階段，要對寶寶進行不一樣的大腦發育訓練。
在零到三歲時要注意着重訓練寶寶的專注力和觀察力的智力的訓練。這個階段可以多讓寶寶看一些動畫，動畫類的圖書，還可以多給寶寶買一些益智類的玩具，在房間安全的地方給寶寶設置一個專門放置玩具的地方，每天讓寶寶在那個地方玩兩個小時左右。
三歲到六歲的時要注意寶寶的大腦整體的發展，平時要多給寶寶吃一些補大腦的營養品，還要多帶寶寶出去兜兜風，讓寶寶認識一下外面的世界，積累孩子的社會實踐經驗。