肝者，將軍之官，謀慮出焉，然而肝臟也善於隱忍，因為它是我們身體唯一一個沒有痛覺神經的器官，如果肝功能受到了損傷，很多人並沒有意識到，這樣慢慢的就拖出了肝部疾病。
肝硬化是我們日常生活中非常常見的一種肝部疾病，導致出現肝硬化的罪魁禍首其實就是日常的飲食，希望你能夠管住自己的嘴巴。
肝硬化是“吃”出來的？4種食物，最好一口也別碰，別自討苦吃
久泡的木耳
在日常生活中，吃點黑木耳對身體的健康是非常有利的，而且黑木耳也是餐桌上非常常見的食材之一。
黑木耳被稱為人體的清道夫，它能夠有效地幫助排出身體中的毒素和垃圾，對身體的健康非常有益，然而很多的人在吃木耳的時候會將木耳泡製很久。
其實這種做法對身體的健康是非常不利的，木耳在浸泡的過程中會產生一種椰毒假單胞菌，這種菌會直接損傷到肝臟的細胞，影響到肝臟的排毒和代謝，慢慢的可能就會導致出現肝硬化。
所以肝硬化是吃出來的，像久泡的木耳最好一口也別碰，希望你別自討苦吃。
黴變食物
我們一般去超市購物的時候，一次性會購很多，在放置的過程中可能就會出現受潮發黴的情況，比如我們日常生活中的玉米、大米，一些堅果，都是容易黴變的東西。
如果這些食材黴變的話，一定要抓緊時間扔掉，因為它會產生一種叫做黃麴黴毒素的物質，這是一種很強的致癌性物質，它會直接作用於肝臟，嚴重損害着肝臟的健康。
而且還會導致肝臟慢慢的硬化，甚至出現肝癌，所以希望你在平時再節儉也別不捨得扔，黴變的食物最好一口都別碰。
油炸食物：
在我們日常生活中，很多人都非常愛吃油炸食物，然而油炸食物也是導致出現脂肪肝肝硬化的罪魁禍首之一。
因為油炸食物中含有大量的脂肪酸，而且油脂、熱量也會嚴重的超標，會嚴重影響到肝臟的排毒和代謝功能，慢慢的肝功能就會隨之而降低，所以希望油炸食物最好還是請你把它拉入黑名單。
酒
喝酒傷肝，這是大家都知道的事情，因為酒精進入到身體中，幾乎全部都是由肝臟來進行代謝的，如果長期大量喝酒的話，肝臟的負擔會變得越來越大。
長期如此的話肝臟怎會受得了，所以想要保肝護肝，在日常生活中最好還是要少喝酒為好，儘量能夠做到滴酒不沾。
再三強調：身體若出現“1黃2紅”，別忽視，十有八九是肝在求救
皮膚髮黃：
肝臟發生病變的時候，雖然我們的身體並不會產生明顯的疼痛感，然而身體就會有很多異常的表現，只是很多的人並沒有意識到。如果在平時發現你的皮膚異常的發黃，就是那種生病之類的黃，這種情況也被稱為黃疸。
這是由於肝功能出現了異常，影響到膽紅素的代謝，大量的膽紅素進入到血液中，皮膚的呼吸和代謝功能就會發生異常，所以整個人的全身皮膚就會出現異常發黃的情況，當有這種情況的話，希望你別忽視，這十有八九是肝臟在求救。
牙齦、鼻子異常“出血”
大部分情況下，如果身體缺少了維生素，可能就會出現牙齦少量出血的情況，如果天氣過於乾燥，鼻腔黏膜也可能受到很大的刺激，容易出現鼻子，但是這些只是偶爾的情況。
如果你在日常生活中牙齦鼻子經常會異常出血，而且出血之後相對來説很難抑制住，同時伴隨着皮膚上出現很多的淤斑，這就需要提高警惕了，再三強調一下，當有這種異常情況的時候，一定要去檢查一下自己的肝功。
“蜘蛛痣”
如果你發現自己的皮膚上莫名的長出了一些小血痣，而且周圍還有一些發射性的物質，形狀類似蜘蛛，那麼就需要提高警惕了，這很可能也是肝臟在向你求救。
這種情況從醫學上叫做蜘蛛痣，絕大多數肝臟病變的時候都會出現這種表現，這也是身體在向你發出提醒，該好好的養肝了。
所以希望你在日常生活中一定要好好的呵護肝臟的健康，這樣才能夠提高身體的排毒和解毒功效，讓身體更上一層樓。
它是天然“養肝王”，每天吃兩口，排肝毒去肝火，肝會“感激”你