三伏天多吃1種菜，排盡體內脂肪，大肚腩也沒了，早吃早受益！

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娃娃菜富含胡蘿蔔素、B族維生素、維生素C、鈣、磷、鐵等，娃娃菜中的微量元素鋅的含量不但在蔬菜中名列前茅，就連肉蛋也比不過它。

娃娃菜富含葉綠素纖維素等，是一種營養豐富的蔬菜，還可以預防結腸癌。娃娃菜具有預防感冒和消除疲勞的功效，可以增強人體抵抗力。

娃娃菜是一種熱量低的蔬菜，其中含有的鉀元素豐富，有利於排尿。娃娃菜熱量低，水分高且富含纖維素，有防治大便乾燥，保持大便通暢的功效，可防治便秘。

適宜人羣：適宜口乾、眼乾、思慮過度、睡眠不足、講話過多的人羣。適宜於容易上火的人士食用。