有讀者在後台留言：寶寶睡覺時，常會出現這樣的情況：明明已經入睡一段時間，寶寶也已經進入甜甜的夢鄉，卻猛然間，好像受到驚嚇似的，身體突然抖動一下。這是受到驚嚇？還是缺鈣？
事實上，這是一種正常的生理現象。如果你有研究過寶寶的生理反射，你就懂得：這是寶寶的“驚跳反射”。
驚跳反射又名莫羅反射（Moro Reflex），是人類嬰兒反射的一種。這是一種全身動作，在嬰兒仰躺着的時候看得最清楚。當寶貝面對突如其來的刺激時，比如家長不小心打開電燈、把寶寶放進小牀裏的一瞬間，家長洗澡發出聲響等等，寶寶都可能出現起驚跳反射。
出現驚跳反射時，嬰兒會有如下動作：雙臂伸直，手指張開，背部伸展或彎曲，頭朝後仰，雙腿挺直，雙臂互抱等等。主要原因是：嬰兒大腦發育尚未完全，睡眠時大腦中控制肌肉運動的部分仍然局部活躍，從而產生間歇性的抽動。
也有一種説法是，驚跳反射是人從靈長目種系進化來的遺存現象，它顯示了幼畜遇到緊急情況伸出四肢抓住母畜的能力。
此外，也有研究認為，缺乏維生素D，導致血鈣水平低的寶寶，也容易出現入睡後抽動。由於嬰幼兒自身無法合成維生素D，所以家長一定要保證孩子維生素D的攝入量。
建議1歲以下寶寶保證每天總攝入維生素D 400IU，1歲以上每天總攝入600IU。
當寶寶出現驚跳反射時，家長最好的做法就是安撫，讓寶寶能夠安定下來。如下五個方法可以幫到大家：
- 打襁褓：延續了寶寶在媽媽子宮裏的感覺，給寶寶安全感
- 儘量側睡：讓寶寶採用半趴的姿勢入睡，寶寶睡覺會更踏實
- 陪伴睡：寶寶神奇的“第六感”能感覺到媽媽的陪伴，更安心
- 輕拍後背：輕拍寶寶的後背，會讓寶寶感覺很舒服，提高睡眠質量
- 哼哼小曲：媽媽的聲音就是寶寶的定心丸，會讓寶寶愉快入睡
一般來説，驚跳反射會在寶寶出生後半年內消失。如果寶寶長期有這個動作，家長在保證維生素D攝入量的同時，最好帶寶寶去醫院接受檢查。
除了驚跳反射，新生兒常見的還有如下11個生理反射，家長一定要懂！
1.角膜反射——嬰兒眼前突然出現亮光或有東西碰到眼睛時會眨眼
2.瞳孔反射——當亮光對着嬰兒眼睛時，眼球最中心的黑圓點會收縮3.擁抱反射——家長橫抱嬰兒時，如果突然輕輕放低頭部，使嬰兒頭略向後傾10-15度,，嬰兒會出現兩臂外展伸直，繼而屈曲內收到胸前的擁抱狀4.覓食反射——在嬰兒嘴邊區域稍碰一下，嬰兒就會把頭轉向刺激的方向，做出明顯的吸吮動作5.吮吸反射——將奶嘴或其他物體放入嬰兒口中，嬰兒會有吸吮動作6.巴賓斯基反射倍——撫摸嬰兒的腳底，新生兒腳會張開並彎曲腳趾7.握持反射——把手指放在嬰兒的手心,他會抓得很緊8.爬行反射——讓嬰兒趴下，嬰兒會抬高骨盆，雙膝置於腹部下方好像在爬行
9.游泳反射——浸入水中的嬰兒四肢會主動划動,下意識地屏住呼吸
10.踏步反射——抓住嬰兒的腋下讓他保持直立的姿勢，嬰兒就會出現走路的姿勢11.放置反射——將嬰兒抱直，讓他的腳碰觸桌邊，嬰兒會抬起腳好像要踩着桌面一樣柳宗元在《種樹郭橐駝傳》中曾説，“吾問養樹,得養人術。”養育寶寶的過程，其實跟種樹是一個道理，我們要順應自然規律，讓孩子自在成長，“既然已，勿動勿慮，去不復顧。其蒔也若子，其置也若棄，則其天者全而其性得矣。”
