大家好,我是養生科譜王醫師,感謝大家關注我。健康是最好的天賦,知足為最大的財富,信任為最佳的品德。健康不是身體狀況的問題,而是精神狀況的問題。不要用珍寶裝飾自己,而要用健康武裝身體。心胸裏頭能撐船,健康長壽過百年。心胸裏頭能拉車,健康長壽一百多,關注我帶您合理科學健康養生。
無花果具有很高的營養價值,它的果實富含糖、蛋白質、氨基酸、維生素和礦質元素。而且無花果具有極高的藥用價值,它的果實中含有大量的果膠和維生素,此外無花果還含有豐富的蛋白質分解酶、脂酶、澱粉酶和氧化酶等酶類,具有美容養顏、排毒養肝的功效。
枇杷果實及葉有抵制流感病毒的作用,常吃可以預防四季感冒。枇杷葉可晾乾製成茶葉,有泄熱下氣、和胃降逆之功效,為止嘔之良品,可輔助治療各種嘔吐呃逆。
蘋果是純天然的保健水果,此果中富含大量的果膠和黃酮類物質,人們當零食吃幾個,具有生津解渴,開胃生津,促進消化的作用,對於食慾不好的人,可以多食此果,讓你的胃口越來越好。
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