冬吃蘿蔔夏吃薑，不用大夫開藥方！
天天吹空調的你，一定要記得生薑的這些妙用！趕走很多小毛病——
生薑紅糖水
夏日晨起，煮上一杯生薑紅糖水飲用，可以促進消化液分泌，起到開胃健脾、促進消化的作用。同時，還可以祛風散寒，緩解風寒感冒症狀。
姜棗湯
生薑與大棗熬製成湯，有和胃降逆止嘔的作用，對寒涼引起的胃痛、噁心、嘔吐、腹痛、腹瀉有很好的緩解作用。
姜紅茶
取紅茶1~3克、鮮姜3片，放茶杯裏用沸水沖泡服用，可緩解夏季喜食冷飲導致的消化功能減弱、胃腸功能紊亂的症狀。
薑湯外敷
夏季在空調房中久待，難免會出現腰背、肩膀疼痛。可在煎煮好的熱薑湯中放入少許鹽和醋，用毛巾浸濕後外敷患處，有鬆弛肌肉、舒筋活血、緩解疼痛的作用。
注意事項
1.凡有陰虛火旺、目赤內熱者，不宜長期食用生薑。
2.生薑紅糖水只適用於風寒感冒輕症的患者，不能用於暑熱感冒或風熱感冒患者。
（中國中醫藥報）