近日全國各地大雪紛飛，持續多日的陰雨雪天氣着實讓人難熬，室內暖氣乾燥，室外空氣冰冷，鼻腔又幹又刺激，還容易着涼、流鼻涕，就連皮膚都乾燥起皮易出皮疹，別提多難受了。
加上春節假期，生活不規律，飲食又多肥膩，難免出現口乾、喉嚨痛、上火、腹瀉等情況，抵抗力都下降了……甚至出現了胸悶氣短、走路喘咳、頭重腳輕等情況，這些都可能是因為肺臟受損了。
冬春換季易傷肺
養肺清肺刻不容緩
中醫常講，肺為嬌髒，但主一身之氣，全身血液也流經於肺，又影響着全身水液的輸布和排泄。因此，肺系一旦受損，很可能傷及全身。
1氣候變化，更易傷肺
肺有五怕：怕寒，怕熱，怕濕，怕燥，怕髒。冬春時節，氣温低，温差大，南方多雨水，北方多燥熱，空氣質量又差，呼吸之間，就容易傷及“嬌嫩”的肺。有些人又喜食肥甘厚味，好抽煙，更易傷肺，難免咳喘咳痰、咽喉幹癢。
時間久了，肺臟就會失去滋養，肺功能也會逐漸降低，更無力抵抗外界的細菌、病毒、塵蟎等有害物的侵襲，危機四伏。
2肺部受損，累及全身
中醫所説的肺不僅僅是肺臟，而是一個肺系。而肺為五臟六腑之天，上通於喉，開竅於鼻，在體和皮，其華在毛，和大腸相表裏……一旦受損，還可能誘發各種慢病急性發作，累及全身。
◎ 傷及皮毛，可致皮膚粗糙乾裂、毛髮無光澤，出現濕疹、蕁麻疹等；
◎ 傷及胃腸，出現腹脹、胃口差、腹瀉等；
◎ 傷及腎臟，可有腰膝痠軟、面部水腫等；
◎ 累及心臟，影響血供……
因此，當出現肺系受損時，要及時調養。
3三類人羣，養肺護肺刻不容緩
◎如果每到換季就會出現口乾舌燥、鼻炎、過敏等，説明肺臟已經受到侵害了；
◎如果您已經出現咳喘，特別是乾咳易喘、喉嚨有痰、聲音嘶啞等，就説明你的肺臟已經出問題了；
◎對吸煙者、二手煙人羣來説，有害物質更易沉積在體內。如果您深呼吸後憋氣，憋不到30秒，説明心肺功能已經下降了，當下就該戒煙護肺了！
來源：我是大醫生官微