對女人很好的水果，每天當零食吃3個，美容養顏、延緩衰老！
桃子
桃子中含有豐富的維生素，能增加肌膚的彈性，具有防止皺紋產生，修復假性細紋和細小皺紋的作用，不僅如此維生素C還具有抗擊黑斑，抵制黑斑形成，防止色素沉着的作用哦。
獼猴桃
獼猴桃營養價值豐富，含有多種維生素，膳食纖維豐富，多吃對人體有保健、美容、抗癌、預防心腦血管疾病的功效，有“水果之王”、“維C之冠”的美譽。獼猴桃是低脂肪食品，對減肥、美容有很好的功效，更重要的是經常吃新鮮的獼猴桃能夠除去雀斑和暗瘡。
菠蘿
菠蘿中含有豐富的維生素 B ，它能有效地滋養肌膚，為肌膚保濕，防止皮膚乾裂，淡化色斑的功效。不僅如此，菠蘿還可以增強肌體的免疫力哦，所以多吃點吧。