女人們聚在一起，除了討論老公和孩子外，還有一個永恆不變的話題，就是抗衰老。衰老是女人的天敵，女性隨着時間的流逝，會漸漸衰老。除此之外，生活中若是不注意習慣和飲食，也很容易老得快。
所以，如何延緩衰老成了女人熱議的話題。女人若想衰老得慢，不妨牢記“2按、2通”，或許能助你抗衰老。
一、2按
1.迎香穴
對於不瞭解身體的穴位的人，可能不知道迎香穴在何位置，而且也不是口中常説的穴位。迎香穴位於鼻翼外援中點旁開，人的鼻唇溝中。若能每天能堅持按摩迎香穴，對於促進面部的血液血循環有不錯的作用，一旦臉部血液循環加快了，有助於排出面部的垃圾，改善皮膚狀態，對於預防皺紋的滋生有不錯效果。
2.攢竹穴
與迎香穴一樣，攢竹穴也不是常用的穴位，它位於臉部的眉頭凹陷處。眼部周圍是最容易滋生細紋的部位，若是不想早早的有魚尾紋，試試每天按摩攢竹穴，有助增加眼部周圍循環速度，建議是用食指點壓按摩，效果更佳。
二、2通
1.腸胃通
人的腸道起着消化、排泄的功能，是人體最大的免疫系統，若是腸道受到了損傷，可想而知對於身體健康的危害。所以女性若想衰老得慢，需要保護好腸道健康。那該如何護養腸道呢？平時要注意飲食，少吃辛辣食物，多吃粗糧，有助於促進食物消化。
2.血管通
其實皮膚狀況好，很大程度上取決於體內氣血暢行流通，一個人若是氣血不暢，相應的體內排毒功能也會受阻，毒素和色素都會聚積體內，久而久之，皮膚還會變得粗糙、長痘、長斑等，人也會老得更快。平時多吃促進氣血循環的食物，例如紅棗、蜂蜜等。另外，保持一個好的心情也很重要。