路邊的野菜營養又健康,藥用價值作用強,是家人的養生菜
小時候的我們在鄉下,大人們經常會帶着我們去田間裏、山上採摘一些新奇的“植物”,做成一道道美味的菜餚,大人們也會細心的跟我們講解各種的功效與價值,這就是“野菜”。但是隨着生活節奏越來越快,野菜也慢慢的消失在我們的視線裏,其實野菜真的是大自然美妙的饋贈。下面就讓我們一起來看看吧。
1:珍珠菜
珍珠菜不僅可以食用還有藥用價值,還含有多種礦物質和維生素等營養物質,具有消腫止痛,活血調經的功效。
2:鬼針草
鬼針草味苦,性温、全草可入藥、煎水服用,具有清熱解毒、治療喉嚨腫痛的功效。
3:冬寒菜
冬寒菜富含鈣,維生素、胡蘿蔔素等營養物質,口感順滑,清香香嫩,且營養素豐富,食用清熱解毒、減肥瘦身的功效。