紅棗和它泡在一起，氣血足了，遠離手腳冰冷，子宮越來越健康

紅棗和它泡在一起，氣血足了，遠離手腳冰冷，子宮越來越健康

紅棗味甘性温、有補中益氣、養血安神、緩和藥性的功能；含有蛋白質、糖類、有機酸、維生素A、維生素C 、多種微量鈣以及氨基酸等豐富的營養成分。棗能提高人體免疫力，並可抑制癌細胞，對病後體虛的人也有良好的滋補作用。

紅棗有許多的微量元素與那麼它對於肌膚保持年輕的狀態有滋養作用，女性由於每月都有例假，所以在此時必須吃些補血的食物，不要讓身體太虛虧。

另外，紅棗讓人的面色紅潤有着讓人的皮膚變得細膩白皙，還可以夠延緩衰老，如果每天晚上食用2-3粒紅棗有幫助睡眠，讓你一覺到天亮。

紅棗和葡萄乾泡水，其中富含膳食纖維，葡萄糖，微量元素等營養物質，適量的飲用，可有效的補充身體所需的營養物質，加速血液循環，氣血足了，遠離手腳冰冷，有助於經期排血的，而且還可以讓子宮更乾淨更健康，可以排出污血垃圾有害物質。

（以上圖片來自網絡）