脾胃濕熱的根本原因是什麼？
有很多人經常會出現：口苦，口舌生瘡，胃口差，臉上油脂多，消化不良或者腹部脹滿等現象。
也可能會有腹瀉，大便不爽，便秘的臨牀表現。這究竟怎麼回事呢？
通俗點來講，這類人都有一個共同問題，就是脾胃濕熱。
關於濕熱，《素問》中這樣説到：“邪之所湊，其氣必虛。”
濕熱作為邪氣之所以能侵犯人體，説到底還是因為正氣不足了，這裏指的就是腎陰虛了，就是陰精虧損不足以配陽，未能給陽氣的化生提供充足的物質基礎。
造成了陽氣的不足，沒辦法來化水谷為精微，最後變成水濕，而水濕遇陽（熱）則成濕熱，濕熱傷脾導致脾虛，脾虛更加無法運化精微，形成一個惡性循環。
其實，通俗點説：身體出現脾胃濕熱的主要原因就是由於體內正氣不足，如果體內的正氣充足，那麼風雨寒熱就不能夠入侵身體，這樣也就不會損傷身體了。
打個形象的比喻：濕熱如同農村的稻草堆，被雨淋後，把手伸進去感受到滿滿悶熱。
如果有脾胃濕熱的問題，一定要先滋陰補陰，其次祛濕健脾，一味的祛濕健脾治標不治本。
脾胃濕熱的人：1味中藥這樣吃，健脾袪濕，理氣又和中
對於脾胃不好的人羣，或者是體內含有濕氣的人羣，陳皮就可以派上用場了。
中醫上常説，“百年陳皮，千年人蔘”，足可見陳皮有着非常高的藥用功效。
陳皮
陳皮，是曬乾的橘子皮，以色紅日久者為最佳，故名陳皮，又稱紅皮。
味辛、苦，性温；
歸脾、胃、肺經；
氣香宣散，可升可降。
陳皮同補藥一起用則補虛，同沉降藥一起用則沉降，跟不同食物的搭配，不但可以放大養生保健預防功效治療百病，還能做成養生保健預防藥膳。
下面我們就來説一下，脾胃濕熱的人，該怎麼樣用陳皮才好？
第一種：陳皮粥
所需材料：大米50克，陳皮15克。
製作方法：陳皮用水熬好後，取汁備用，加大米煮粥，或將幹陳皮研，每次取3-5克調入稀粥中服用，每日1劑。
養生功效：健脾養胃，適用於脾胃氣滯、脾胃濕熱導致的消化不良、食慾缺乏、噁心嘔吐等症狀，可以提升脾胃正氣，抵制濕熱。
第二種：陳皮煮水受寒咳嗽的時候，不妨試一下這個老方子，水煮陳皮，這樣煮出來的陳皮水更有味道。
所需材料：陳皮2—3片。
具體做法：掰取兩到三片，放入煮水壺，煮到湯色變黃即可飲用。
養生功效：適宜脾胃氣滯、脘腹脹滿、消化不良、食慾不振、咳嗽多痰之人養生保健預防食用。
第三種：温膽湯
這個湯出自《三因極—病證方論》，很多中醫經常用這個方，進行加減，用在臨牀上，來治療脾胃濕熱證。
所需材料：組成為陳皮、半夏、茯苓、枳實、竹茹、炙甘草、生薑、大棗。
具體功效：可以驅除體內邪氣，化濕清熱，理氣導滯的功效。
這個方子，藥性的温涼，全在組成藥味量的大小上面，該方組方簡，性質平和，通過靈活加減，虛實寒熱表裏證均可用它，它的臨牀效果，遠遠超出了之前記載的症狀範圍。