瑩瑩是新陽小學留念的學生，今年剛滿12歲，在開學體檢時，測出瑩瑩的身高已經有168釐米了，是全年級身高最高的學生，班裏的同學都非常羨慕她，再加上瑩瑩長相甜美，又能歌善舞的，很多男生都把她當做“女神”看待，瑩瑩媽媽對此也非常自豪。
但認識的人都知道，瑩瑩在小時候個子特別矮小，經常被同班同學欺負，那時候瑩瑩非常自卑，話也特別少，作為家長是非常着急的，給孩子吃些營養品不管用後，決定帶孩子去醫院做個身體檢查。
經過醫生的全面檢查，終於找出了瑩瑩不長個的原因，檢查發現瑩瑩的脾胃相當虛弱，影響了營養的吸收運化，導致身體營養不良，身體自然就很難長個了。醫生表示，孩子脾胃虛，會嚴重阻礙到身體的發育，若不及時調理，孩子將來就難長高了。
後面在醫生的建議下，瑩瑩媽媽開始注重養護瑩瑩的脾胃，控制零食量，並調整了孩子的飲食、運動、作息，經過大半年時間的調理，瑩瑩的脾胃沒問題了，營養吸收非常好，才有瞭如今的身高。
一、醫生：有1物是身高“增速劑”，家長要引起重視，孩子可敞開吃
1、水煮雞蛋
雞蛋含有多種營養元素，有豐富的蛋白質，每天給孩子吃1-2顆水煮雞蛋，能夠滿足身體發育需求，同時雞蛋裏含有豐富的鐵元素，還能增強孩子記憶力，對孩子的學習有一定的幫助。
2、純牛奶
牛奶中的營養價值同樣很高，含有多種微量元素和礦物質，從小喝牛奶能為孩子的發育奠定基礎，補充鈣質，促進骨骼發育。但需注意，很多孩子喜歡喝甜味牛奶，但甜味牛奶營養遠不比純牛奶高，裏面含有很多糖分，所以家長在給孩子選擇牛奶時，應選擇純牛奶。
二、想要孩子發育好，長高個，養護脾胃很關鍵，飯後喂點它，強脾胃，促吸收，身體發育好
脾胃是人體運輸營養的樞紐，孩子能否發育好取決於脾胃的狀態，孩子的脾胃比大人更嬌嫩，若飲食上稍不注意，非常容易引發積食脾虛的情況，所以建議家長平時多給孩子吃一些強健脾胃的食物，像山楂水、山藥粥、小米粥等，也可以搭配一些猴菇蛋白鋅，能更好的養護孩子的脾胃。
它是專用於強健小兒脾胃的健脾方，裏面有山藥、檸檬、蛋白鋅、猴頭菇等温和成分組成，適合脾胃虛弱、消化不良、吸收差、挑食挑食、發育遲緩的孩子食用，其中，山藥健脾和胃，養胃抑菌；猴頭菇保護胃黏膜，理氣養脾；檸檬酸甜開胃，消食促消化；蛋白鋅提高食慾，促進身體營養吸收轉化，讓孩子愛上吃飯，營養吸收好，身體自然發育好。
三、孩子脾胃不好，發育差，平時還需做好2件事
1、加大運動量
現在的孩子學習壓力大，休息的時候貪玩，平時運動的時間很少，父母要多讓孩子去運動，在户外做些簡單的打籃球、踢球、跳繩等運動，既能促進腸胃消化，增強免疫力，又能刺激骨骼生長，有助於身體的發育。
2、飲食合理
孩子脾胃比較嬌嫩，平時需要多注意孩子的飲食，切不可吃太多難以消化的零食，那些油炸、甜膩、生涼食物更要少吃，注重好葷素搭配，保證孩子能吸收到均衡營養，更好的養護好孩子脾胃，促進發育。