孩子盼望的暑假要來了，估計很多家長都希望孩子參加學校組織的“夏令營”，然而同事悦姐卻沒什麼興趣，因為她本來開朗樂觀的孩子，變得內向不愛出門了。
據悦姐描述：萍萍7歲了，剛上幼兒園的時候，身高一直是數一數二的，但是也不知道什麼情況，這2年幾乎沒長個，萍萍看着同學一個個蹭蹭長，身體壯壯的，而自己三天兩頭感冒發燒不説，還成了老師和同學們眼中的“小不點”，時間久了，慢慢就開始變得內向，不太喜歡和人玩了。
聽完悦姐的描述，我建議悦姐帶萍萍去醫院給孩子做個詳細檢查，找找孩子2年不長個的根源，解決根源，萍萍開始長個了，內心也就不自卑，恢復原先的開朗活潑了。悦姐帶孩子檢查完之後，告訴我，萍萍是因為飲食不當，脾胃“消極怠工”，導致消化不好，營養吸收受阻，不能及時供應孩子的身體發育，孩子才會不長個。
兒科醫生：以下2種飯，你家孩子吃過嗎？別再給孩子餵了，要不然孩子的脾胃不差才怪！
1. 軟軟的“湯泡飯”
乾硬的飯菜不止孩子不會喜歡，大人也一樣，不好咀嚼，甚至有些家長認為消化起來也費勁，就喜歡給孩子喂“湯泡飯”，將米飯泡在肉湯、菜湯裏，攪拌均勻，米飯軟軟的，還有“味”，不可否認，孩子是很喜歡吃的。但是，這真的是個天大的“誤會”，湯泡飯不是粥，並不好消化。
事實上，孩子吃湯泡飯的時候，幾乎不用咀嚼，就直接下嚥，根本不經過牙齒和唾液酶的初步分解，直接進入腸胃，湯汁容易沖淡胃液，自然會給孩子增加消化負擔，孩子很容易腸胃出現紊亂，形成積食。
2. 美味的“加餐飯”
我們都知道，孩子沒有添加輔食的時候，都是按需餵養，餓了就吃，所以寶媽晚上還需要餵奶，但是孩子開始嘗試“大人飯”，一日三餐逐漸穩定之後，很多寶媽還是給孩子“加餐飯”，認為孩子正在長身體，不能餓着。而孩子又不知道何為“飢飽”，喂就吃，時間久了，孩子的脾胃長時間“工作”，作息被打亂，營養的運化就會出現問題，孩子的身高自然受影響。
中醫常言：“脾胃是孩子的後天之本”不可不信，就像萍萍，脾胃出現問題，近乎2年不長個，還經常生病，因此孩子的脾胃家長還真得好好養護，給孩子準備的飲食以清淡、温熱、易消化為主，一日三餐定時定量，還要經常給孩子喝雙低聚乳清水，先幫孩子清理積食，減輕脾胃的負擔，同時增強脾胃運化功能，孩子消化好、營養吸收好，身體發育的營養需求得到滿足，自然就慢慢長高了。