在農村的田地裏面,有很多好吃的蔬菜,而且都是自己家種植的,根本不會有什麼農藥噴灑,有這樣一種蔬菜,它的營養價值可以説是超級高,而且非常好吃的,而且它的營養價值是非常高的。
1、延緩衰老
茄子含有維生素E,有防止出血和抗衰老功能。
2、降低膽固醇
茄子纖維中所含的抑角苷,具有降低膽固醇的功效。所以三高患者是可以經常吃的哦!
3、保護心臟
茄子具有抗氧化功能,可防止細胞癌變,由於它可以降低膽固醇,所以可以讓心臟受到保護,能起到保護心臟的作用。
你們喜歡吃茄子嗎?歡迎你在下方留言討論這件事情哦!
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茄子含有維生素E,有防止出血和抗衰老功能。
2、降低膽固醇
茄子纖維中所含的抑角苷,具有降低膽固醇的功效。所以三高患者是可以經常吃的哦!
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