女性想要皮膚好，推薦吃3物，排毒消脂，延緩衰老，肌膚白嫩
菊花的營養價值是非常高的。菊花泡的水。能很好的將身體裏邊的毒素給排出來，也是恰到好處的能幫人們清火清肝，含有豐富的維生素和礦物質，能夠起到抗氧化的作用，還含有豐富的微量元素和礦物質，能夠有效的補充身體裏面缺乏的礦物質，從而增強了人體的免疫力，所以女性多喝一些菊花茶，能夠延緩衰老，保護皮膚。
葡萄營養豐富，含糖量很高，以葡萄糖為主，還包括果糖、蔗糖等，葡萄中富含蛋白質、維生素A/C/E、碳水化合物、脂肪、膳食纖維以及多種礦物質鈣、鎂、磷、鐵、錳等。
白刺杏含有很多人體所需的微量元素，如蛋白質、維生素、鐵、鋅等等。這些營養素對於人體的健康有好處，還可以及時補充人體所需的營養元素，對於降低疾病的發作和預防疾病有好處，補充營養、延緩衰老，誰吃誰受益。