女人節儉5種鹼性食物也要常吃，補充雌激素，越吃越年輕

有很多女性朋友都被婦科疾病困擾，這主要是因為平時生活中的一些錯誤的生活方式和不健康的飲食習慣所造成的後果。這些疾病不光會影響身體健康，而且給他們的心理也會帶來陰影。生活中一些食物是他們的剋星，所以要堅持吃，這樣能夠幫助你們遠離婦科病的困擾。

新鮮的藕尖。這種食物有很好的潤滑腸道作用，因此能夠有效幫助人們排出體內的毒素，除此之外，多吃這種食物的話，還能夠幫助我們呵護子宮的健康。第2種食物是蓮子，蓮子本身就是一種鹼性的食物，尤其是蓮心，可以幫助我們很好的排除子宮的毒素，解婦科炎症給我們帶來困擾的炎症，可以説他就是婦科炎症的死對頭。

葡萄乾。這種食物平時很多人都特別喜歡吃，沒事的時候還會把它當做零食，因為裏面含有大量的維生素，氨基酸和鈣物質，經常吃還有助於補血益氣，抗衰老，養顏，預防婦科病。最後一種食物是我們冬天比較常見的胡蘿蔔，價格便宜，營養物質卻極高，經常吃可以促進子宮的氣血循環，排出體內的垃圾，對婦科疾病有很好的預防作用。