營養專家強調:吃過西瓜1小時內,別吃3種食物,後悔才知道!

 

營養專家強調:吃過西瓜1小時內,別吃3種食物,後悔才知道!

夏天吃西瓜的好處:

潤膚

西瓜可以美容你知道嗎?西瓜含有大量營養成分和維生素,有利於人體的健康,同時,西瓜可以細膩皮膚,給皮膚補充水分,讓皮膚遠離乾燥,起到潤膚的效果。

排毒

西瓜皮的營養十分豐富,含有大量的葡萄糖、蘋果酸、蔗糖酶、枸杞鹼、果糖、蛋白氨基酸、西瓜氨基酸、番茄素及豐富的維生素C等。具有消炎降壓,促進新陳代謝,排毒等功效。

營養專家強調:吃過西瓜1小時內,別吃3種食物,後悔才知道!

美容養顏

西瓜中含有一類氨基酸,例如蘋果酸、瓜氨酸等,它們都是可以用於美容的。具體來説,它們可以促進我們皮膚部位的生理活性,使我們的皮膚變得濕潤光滑,還可以增白、幫助防曬、抗衰老、減少皺紋。

營養專家強調:吃過西瓜1小時內,別吃3種食物,後悔才知道!

1小時內不能吃桃子

嚴格的説,西瓜和桃子不是不能一起吃,而是不能一起過量食用,一起吃可能會腹瀉。

1小時內不能山竹

西瓜性味寒涼,如和山竹一起吃易傷脾胃,會引起腹痛或腹瀉。

1小時內不能吃蝦

西瓜和蝦都是涼性食物,兩者同食可能會刺激胃腸道,有可能引起腹瀉、腹痛,不建議一起吃。

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