便秘可以説是我們生活中經常會碰到的一個問題，所説它不是病，但還是會干擾我們正常的生活，會降低我們的生活質量，嚴重的話，還容易引起肥胖、口臭等，所以面對便秘這一問題，大家還是不能小瞧它才對。
一般遇到便秘這種情況時，想必大多數人首先會想到的就是吃香蕉，喝蜂蜜茶來緩解，有些情況較嚴重的還會求醫，不過今天小編要教大家一種比較管用的法子，見效特別快，它也是一種水果，但比香蕉要管用得多，它就是“八月炸”。
八月炸是一種生活在灌木叢和溝谷裏的地方水果，因為它所處的生長環境是在海拔比較高的地方，所以它所吸收的營養也是比較多的，它的果實呈乳白色，清甜多汁的，口感特別棒，另外，價格也挺實惠的，沒有大家想的那麼貴，所以，大家碰到有的話，千萬別錯過。最通便的水果被找到，每天飯後吃它，清腸通便，口臭不再有！
經常食用八月炸是可以活血通脈、清熱利濕、健脾和胃的，同時，吃它還能抗皺，減少皮膚的色斑和色素，是種強身健體和美容養顏的保健果。此外，八月炸不僅僅能當作一種水果直接吃，它還有很多特別的吃法呢，直接吃的話，口感就是比較軟糯的那種，有利清理腸道；炒着吃，口感就會很脆嫩，裏面的營養成分照樣不會流失，另外咱還能用八月炸的籽來泡茶喝，照樣也能起到很好排毒清宿便的功效。
最後提醒一下大家，八月炸最好就是在飯後食用，這樣效果才能達到最佳，以後要是便秘就吃它，保證一針見血，療效特別快。
