近期,很多人諮詢龜蛋提高免疫力的最佳食用方法,現統一介紹如下:
第一步:將平常食用的各種湯類或豬肉粥或雞粥煲熟至可食用;
第二步:將龜蛋洗淨,去掉龜蛋的外殼,將龜蛋黃蛋液倒入各種湯類或豬肉粥或雞粥中,蓋上鍋蓋,文火煮6分鐘,加入優質花生油、食鹽、醬油或其他配料,即可食用。
這種用石金錢龜蛋煲湯或煲粥的食用方法,既能品嚐石金錢龜蛋的美味,更能夠讓人體直接吸收龜蛋的營養元素(石金錢龜蛋的蛋白質含量是雞蛋的1.85倍,鈣的含量是雞蛋的4倍,核黃素的含量是雞蛋的2倍)。經常採用這種方法食用,更能增強人體免疫力,延緩衰老,美容養顏!