提醒大家：喝水後一直小便的人，與半天不去廁所的人，誰會更健康呢？

《閲讀指南》：喝了水後一直尿尿的人，半天不去廁所，誰會更健康？

人們吃五穀雜糧，每天需要吃很多的食物，每天要喝很多的水，這樣才能保證身體的正常狀態。正常情況下，我們每天都要排便一次，尤其是早上起牀後，基本上都要排便。與之相比，小便次數比較頻繁，我們沒有發現問題，有些人喝水一直在小便，有些人半天后不去廁所這是怎麼回事？誰的身體更健康？

首先，我們應該清楚，小便的數量和身體是否缺水有很大的關係，如果一個人的身體處於缺水狀態，口渴很長一段時間沒有喝水，或者吃更多的鹹食，這一次喝水容易被身體吸收，尿量也比較少。如果身體不缺水，已經比較飽了，此時一直在喝水，身體不能正常吸水，此時排尿次數比較頻繁...

正常情況下，如果每天飲水量正常，成人每天小便約6至9次。白天的次數有點多，晚上一般在1到2次，為了身體健康，建議每個人晚上少喝水，否則容易引起身體水腫，也可能影響正常睡眠，一定要注意。

你知道正常排尿的標準是什麼嗎？你可以從以下三個方面判斷他們的尿液是否正常，看看他們是否健康。

從時間間隔來判斷。

雖然人們需要喝水，但不會總是出現尿液，正常情況下，一次尿後不會立即有尿液，至少在30分鐘以上，這是由喝了半杯水所決定的。 如果你在喝水之前吃鹹的食物，水在身體裏停留的時間會更長，尿液也會更長。

2.少泡沫或不泡沫。

許多人在尿液結束後觀察尿液的狀態，通常情況下，尿液應該沒有泡沫或泡沫較少。如果您的尿液中泡沫較多，這個時候要注意，最好去醫院做尿檢，看看有沒有蛋白尿現象，及時發現及時發現及時處理，以免病在體內.. 、

3.尿液的氣味。

尿液是人體排出的廢水，沒有營養，新鮮排出的尿液會有一點尿騷味，味道不是很刺鼻，這是相對正常的。但是，如果尿液中有其他氣味，如腐爛的氣味或腐爛的水果氣味，重要的是要注意這一次，很可能是泌尿系統的健康問題！

綜上所述，排尿次數過多或過少，與自身身體缺水有重要關係，我們可以判斷排尿情況來判斷身體是否健康，也請注意。

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