常吃麪條到底對身體好不好專家講出了實情，記得告訴家人

大家好，歡迎來到“婦科蘇醫師”養生小課堂，隨着時代的不斷進步，人們生活中的壓力也越來越多，很多人都沒有時間關注自己的身體健康問題。然而，身體才是革命的本錢，我會一直給大家風險一些關於健康養生的小知識，一起了解一下吧！今日話題：常吃麪條到底對身體好不好？專家講出了實情，記得告訴家人！

經常吃麪條的好處是非常多的，首先麪條有助於身體的營養吸收，對於腸胃有調理的作用，尤其是對於腸胃不好的人士來説，適當的吃一些麪條，有很好的温胃養胃的作用。

麪條裏面含有比較多的蛋白質、維生素、礦物質等人體需要的元素，這些元素對我們的身體的成長和發育都是必不可少的，而且多吃麪條的話有維持人體平衡的效果的。

營養專家建議：大家在煮麪條的時候，最好再放點兒雞蛋和青菜，這樣可以增加麪條的營養，而且也能夠分散一部分的鹽分。